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Core Rhythms コア.. チョン ダヨン FIGURE .. 405　ダイエットフラフープ .. 【最新版】 コアリズム ■DV.. Shaking Body MA.. ステファン・メルモン ピラティ.. 【正規品】 ショップジャパン .. SUPER MAX TURBO.. 30'up DIET ボディシ.. ターボジャム 【turbo J..

Core Rhythms コアリズム 7日間ダイエットプログラム 輸入版 DVD4枚組

[ その他 ] 		Core Rhythms コアリズム 7日間ダイエットプログラム 輸入版 DVD4枚組

【コアリズム】
発売日：

参考価格： 14,900 円（税込）
販売価格：
Core Rhythms コアリズム 7日間ダイエットプログラム 輸入版 DVD4枚組
カスタマー平均評価：　 4
普段ジムで体を鍛えている私ですが、なぜか一回目にして一生懸命やりすぎました。 次の日腹筋の筋肉痛になったのですが、気にせず通常どおりジムに行き腹筋の強化とか無理をしてしまいました。 このコアリズムをしたのはまだ一度限りなのですが、基本はわかったので暇がある度やってました。 そのせいか、1週間過ぎた頃には今までに感じた事のない筋肉痛になりました。 腹斜筋が肉離れしたような感じでになったので病院に行きましたが、ひどい筋肉痛との事。 結果、今は運動を控えてジムも行かないで大人しくしております。 くれぐれもやり過ぎには注意してください。筋肉痛を感じた時無理せずジムを休んでいたらこんなにひどくならなかったのにと悔やんでおります。治るまで時間がかかりそうです。 やりすぎに注意
コアリズムに関しては、とてもいい感じを受けています。 ..........が。 散々待たされて手にした商品。 箱を持ったらガラガラと聞こえる。開けて見たら、想像通り......ケースの中のDVDは４本とも全部外れて いて、裏はすでに傷だらけ。再生は出来たものの、画像が一部止まります。 輸入品とはいえ、もう少し商品の保存に関しては丁寧にやって欲しいと思いました。 もっと丁寧な梱包を。。。
コアリズムダイエットを始めて現在２週間半ですが、体重?３キロ、ウェスト?６pです。 もちろん食事に気をつけたりしていますが、けっこうな効果だと思います。 忙しくてコアリズムをするのは２?３日に一回のペースですが、毎日やったらもっと痩せるのかもしれませんねー！！ 英語版なのであまりしっかりとは聞き取れていないのですが、ヤーナとジュリアのアドバイスしている通り筋肉を意識できればもっと痩せるのかもしれません。 彼女たちのテンションの高さがやる気を引き出してくれます。笑 痩せました
ハーイ！私還暦バーバでーす。 くわばらさんのウェストくびれを見て羨ましがっておりましたが同年齢の友人が（お嬢様からプレゼントされたから頑張っているのよ）とウェストのくびれを見せてくれ　実行在るのみと注文し　楽しんでやっています。今まで動きの少ない生活でしたので　赤毛のヤーナのようにはいきませんがヘルプやバックビューを見ながら真似事程度ですが寝る前にひと汗かいて１０日ほど経ちました。身体がゴリゴリ鳴る回転方向が在りますが終わると身体が軽く気持ちよくなります。綺麗な筋肉の動きを見ながら楽しんで続いています。時には孫５歳２歳も笑いながら昼間一緒遊んでいます。綺麗に包装もされDVDもトラブル無く写っています。音にチョットサイレンのような物が入っていましたが支障なし。有り難う?景 目指せ　赤毛のヤーナ！
届いてから、２週間経ちました。毎日、ウエストサイズを記録していましたが、先日一番最初の記録を見かえしたら、?７センチになってました。 やっぱり最初は動きがついていけないところもありましたが、１週間ぐらいでなんとなくいけるようになり、まもなくフルワークアウトコンプリート出来そうです。 みなさんのレビューでキックスタートが傷で見れない・・とか書いてるのを見て不安でしたが、私に届いたのは４枚ともハードケースできちんと見れました。 ダンスのDVDは私的にはいらないからもっと安く！！と思いましたが、それでも正規の値段よりぐっと安く手に入ったので満足です。 始めはかなり長くてキツイ・・・と思ってましたが、継続は力なりです。 今は、楽しくて一日出来ないと気持ち悪いです。 ウエストマイナス７センチ

チョン ダヨン FIGURE ROBICS

[ スポーツ用品 ] 		チョン ダヨン FIGURE ROBICS

【Jung dayeon】
発売日： 2008-12-22

参考価格： 12,800 円（税込）
販売価格： 12,800 円（税込）
チョン ダヨン FIGURE ROBICS
カスタマー平均評価：　 4.5
色々なダイエットに挑戦しては、リバウンドの日々。 どうしても昔の体重まで戻したいと何年も思ってはいましたが 私の駄目だったのは、「楽してやせよう」と思っていた事。 楽ではないけれど、出かけなくても 部屋で運動できる。お天気は関係ない。 好きな時間に、4枚のDVDから自分の都合に合わせて どれをやるかは自分で選べる。 ちょっと食べ過ぎた時は1枚余計にDVDで運動する。 1枚のDVD、終わったあとの汗を見ると、 体に効いていると実感できるとおもいます。 このDVDを1ヶ月続けて、とりあえずは1、２キロ減です。 やってみる価値はあると思います。 30分後汗が吹き出たDVD（私の場合）
ビリーはきつくて続かなかった、骨盤ネジ締めは腰回り以外はまったく減らなかった･･･エクサDVDで失敗してきたが、今回は大当たりだと思う。簡単そうに見える動作だが、実際にやってみると、思った以上に効いてくるし、汗もじわじわ出てくる。30分構成になっているのもちょうどいい。また附属のダンベルも、他では見たことがない形で、とても使いやすいです。 すごくいいです。
激しすぎないので、運動が苦手でもついていきやすい☆ なのに、とっても汗かきます！ 汗だく☆
チョン・ダヨンさんを初めて見たときに、引き締まった女性らしい体に一目ぼれしました。 でも、ちょっと高い…と躊躇していたのですが、勢いで買ってみてこれが正解でした！ 皆さんも言われていますが、良いところ。 ○その１．1回30分のプログラムだということ。 　もうダメ、と思っても、後ろのメンバーの方たちの必死の笑顔を見ていたら、そこに交じって私もしている気分になってなんとか頑張れます。 　ついでに、私もメンバーたちのような素敵なメリハリボディになったような錯覚までおこさせてくれます。 ○その２．簡単な動きなのでついていけること。 　付属の冊子で、動きやどこに効く運動かを確認してからすれば、より効率的だと思います。 ○その３．確実に贅肉にアタックしてくれること。 　それなのに、筋肉痛はほとんどないから、次の日も頑張れます。 ○その４．狭いスペースで、静かにできること。 　マンション住まいの方でも手軽にできます。私はマットはベッドの上でしています。ヨガマットを買おうかと思ったけど、なくても大丈夫です。 私は、中盤を過ぎるころから汗が出始め、終わる頃にはかなりポタポタと落ちます。 でも、その汗がすっきりと爽やかで気持ちいいので、また次の日にしたくなるのです。 私は始めて2週間ですが、楽しいので毎日するのが習慣になりつつあり、チョン・ダヨンさんの言葉通り、夜も熟睡でき、体力もついてきたように思います。 仕事から帰ってきて、まず運動してからお風呂、というのがパターンになりました。 忙しい人にも無理なく続けられるように思います。 私自身の変化としては、二の腕が引き締まってほっそりし、脇腹の肉がかなり落ちました。 写真を撮って比べるとその差は歴然！ こういうわかりやすいごほうびがあるとやる気も出ますよね。 これからも続けたいと思います。 楽しいから続けられる♪
少々強制的でないとすぐに諦めてしまうことが多かったので、ジム通いを考えていたのですが色々と条件が合わずに困っていたときにこのFIGUAREROBICSを知り、購入しました。 ジム入会＆会費分を考えても一ヶ月続けば損は無いかと思い・・・・DVD一枚約30分、というのが決め手でした。運動不足の私にはこの長さが丁度よかったです。終了少し前でいつもきつくなってきますが、画面を見ながらの｢あと少し」が効きそうな気がして、頑張れます。 きつさ、疲労感、達成感が程よいと感じています。2週間プログラムから始めて、その後1週間プログラムで、今まで続けています。ゴールデンウィークは1週間サボりましたが・・・ 体重はほとんど変わりませんが、間違いなく締まってきたようで、会う人皆に「やせたよね」と言われています。年季が入った太?い太ももが少し締まってきたのが個人的には嬉しい所です。 二ヶ月が経ちますが・・・

405　ダイエットフラフープ マグネットフープ 体脂肪の燃焼に　マジックフープ　HOOPエクササイズ シェイプアップフラフープ

[ その他 ] 		405　ダイエットフラフープ マグネットフープ 体脂肪の燃焼に　マジックフープ　HOOPエクササイズ シェイプアップフラフープ

【405】
発売日：

参考価格： オープン価格
販売価格：
405　ダイエットフラフープ マグネットフープ 体脂肪の燃焼に　マジックフープ　HOOPエクササイズ シェイプアップフラフープ
カスタマー平均評価：　　 0

【最新版】 コアリズム ■DVD4枚組み■日本語吹き替え版■CORE Rhythms/

[ その他 ] 		【最新版】 コアリズム ■DVD4枚組み■日本語吹き替え版■CORE Rhythms/


発売日：

参考価格： オープン価格
販売価格：
【最新版】 コアリズム ■DVD4枚組み■日本語吹き替え版■CORE Rhythms/
カスタマー平均評価：　 3.5
全然、ダンスをしたことがないので毎回、キックスタート→フルワークアウトをしています。汗はかなり出ます。最初の1週間は、キックスタートのみをしてなれたら、+フルワークアウトにしてみると何とかできるようになりました。コアリズムだけでなく、食事も気をつけたので1ヶ月半で5キロくらい減りました♪ 今、挑戦中です
なかなかすぐに効果は出ませんが、いい運動になります。 最初はちょっとついていけないかなと思いあきらめ気味でしたが、だんだん動けるようになり少しいい気分です。自分なりに運動するのはどうしても均一に出来ないものですが、リズムにのって動いていると時間も均一だし運動自体も必ずこれだけは出来るので斑がないのが良いと思います。 コアリズム
興味本位で始めたらかなりはまってしまい、ほぼ毎日腰振ってます(^^)/ そのおかげか腹筋がすごいことになりそう!! ラテンダンスのリズムに合わせて楽しく終わったあとは身体も心も軽くなりました。 みんなでやると楽しさ倍増。かなりはじけられます。 時間がない時はキックスタートで基礎をじっくりと、 時間があるときはフルでがんばってます。 ただ、夜遅くはもちろん出来ないし、昼間でも家でやるのは気を使います。 体育館みたいなとこで思いっきりやってみたいです。 腹筋最高!!
見るだけなら英語版でも、と安さにひかれはしましたが、 こちらの日本語版を購入して大正解。 余計な事考えずに行えましたよ。 スピードにはまだついていけてないので、２倍遅めに動いてますが ほどよく筋肉がついたのか引き締まった様に感じます。 サプリも飲んでいませんし、ムキムキになる心配はなさそうです。 早すぎると腰痛になりそうですが、そこは自己調整ですかね
買ってキックスタートを中心に1か月ほど、週に多い時は4回くらい、少ない時は１，２回と普段三日坊主の私が続いている方だと思います。体重計に乗っていないので結果が出ているかどうかはわかりません（服とか着ると、特に痩せているとも思いません）が、キックスタートをするだけでも相当汗をかくので、体にはいいかなと思います。薬の副作用で短期間でひざが痛むほど太ってしまい、何をしても続かなかったですが、コアリズムはやっていて結構楽しいです。でも、キックスタートとその他のプログラムのレベルの差が激しすぎる！！と思います。でも、キックスタートをやっていれば、上級プログラムはできます。フルワークアウトは長すぎて体がおかしくなってしまいますが、クイックワークアウトで十分運動量があると思います。やっているとキックスタートでは物足りなくなってくるので、クイックワークアウトとキックスタートを上手に使い分けてこれからも続けていくつもりです。今まで運動したことがない人でも、キックスタートから始めれば、楽しく続けられると思いますよ。 がんばります。

Shaking Body MAXViB (シェイキングボディ マックスヴィブ) 22134

[ スポーツ用品 ] 		Shaking Body MAXViB (シェイキングボディ マックスヴィブ) 22134

【トータルアイ】
発売日：

参考価格： オープン価格
販売価格： 5,750 円（税込）
Shaking Body MAXViB (シェイキングボディ マックスヴィブ) 22134
カスタマー平均評価：　 3
説明書どおりEMSを同時に使用したのですが、低温やけどをおってしまい夏に水着を着たいから少しでも引き締めようと思い買ったのにそれどころではなく、とてもじゃないが肌を出せない状態になり訴えたほうがいいのか悩んでいるところです。　バイブレーターだけでは少し弱い感じがし、これだったらバイブレーターのみの強いものを買えば良かったと後悔しております よくありませんでした
こういう振動タイプのダイエットマシンを買ったことが今までなかったのですが、値段も安かったので購入を決めました。いざ届いて見て開いて使おうと思うと、説明書にあまり詳しく書いていないので理解に苦しみました。最低限のことは書いてあるのですが書いてあるとおりに操作してもそのとおりに動かなかったり、組み方が説明されていなかったり十分経つと自動で止まると表記されているのですが止まらなかったりしました。説明書の説明不足なので、どこか間違って使用しているかもしれませんがそれもどこが問題かわかりません。それから、音がかなり大きいので夜には使用することができないのもちょっと気になります。 気になる箇所が…
Shaking Body MAXViB (シェイキングボディ マックスヴィブ) 22134 振動+ＥＭＳ+光　というスペシャルな感じに惹かれて購入。 セパレートできるのも魅力。 振動は、右→左と流れるように動きます。 ぉ腹にセットしても背中まで振動します。 光は見てるわけじゃないので効果は未知。 ＥＭＳは効いてるのかどうなのか･･･振動と一緒に使っているので効果は不明。 ただ、モーター音というか･･･ 隠れてコソコソやろうと思ってた私には音が気になります。 ベルトの中に組み込まれている訳じゃないので防音するものは何もありません。 モーターの熱で５分を過ぎる頃には温かく感じます。 セルライトを解してくれそうな感じはします。 購入して、まだ数回の使用ですが効果に期待したいです。 音が気になります。

ステファン・メルモン ピラティスダイエットプラス2 サークルチューブ AH5112

[ スポーツ用品 ] 		ステファン・メルモン ピラティスダイエットプラス2 サークルチューブ AH5112

【ハタチ】
発売日： 2008-04-16

参考価格： 6,090 円（税込）
販売価格： 6,090 円（税込）
ステファン・メルモン ピラティスダイエットプラス2 サークルチューブ AH5112
カスタマー平均評価：　 5
このプログラムは、静かな動きなのですが、呼吸法とあわせて一つ一つの動きを丁寧になぞっていくので筋力トレーニング＋リラックス効果があります。 １つのエクササイズが１０分の７日間になっているので、１日分が少し物足りません。 このサークルチューブは負荷を上げるというよりも、無理な負荷を掛けないための補助具という役割が強く、筋を傷める危険が少なくていいと思います。 普段パソコン作業のため、肩こりが酷く寝つきが悪かったのですが 風呂あがりや寝る前にやることで寝つきが良く、翌朝の目覚めがすっきりするようになりました。なかなかお勧めだと思います。 サークルチューブ
ピラティスって女性のイメージが強かったけど、やってみたら意外と運動強度があるものなんだなぁ?って感じです。女性はもちろんですが、男性でも全然よい運動になります。 しかも、1日10分だからすごくお手軽。これで、運動不足解消を目指して頑張りたいと思います 運動不足解消に・・・
10分と短いので、最初は物足りないと感じるけど、10分だから毎日続けられることに気が付きました。 今日で5日目、少しカラダが引き締まってきた気がして嬉しいです。 なかなかダイエットが続かない友達にも紹介する予定です。 いいかも！

【正規品】 ショップジャパン レッグマジックX (日本語吹替版ワークアウトDＶD付)

[ スポーツ用品 ] 		【正規品】 ショップジャパン レッグマジックX (日本語吹替版ワークアウトDＶD付)

【ショップジャパン】
発売日：

参考価格： 14,700 円（税込）
販売価格： 14,700 円（税込）
【正規品】 ショップジャパン レッグマジックX (日本語吹替版ワークアウトDＶD付)
カスタマー平均評価：　　 0

SUPER MAX TURBO スーパーマックスターボ (サウナベルト機能搭載)

[ スポーツ用品 ] 		SUPER MAX TURBO スーパーマックスターボ (サウナベルト機能搭載)

【中国製】
発売日：

参考価格： オープン価格
販売価格： 5,770 円（税込）
SUPER MAX TURBO スーパーマックスターボ (サウナベルト機能搭載)
カスタマー平均評価：　 3.5
いいマッサージ器具という感じです。 サウナベルト機能はTシャツ上だと少し熱いですね。 スウェットとかなら適度な暑さ。 ダイエット器具というよりは
実際に購入してみての雑感として言えば、このシリーズは前モデルを含め、ベルト部分に破損が生じやすいように思う。また、ハードに使用すると、内蔵パーツがこの手の商品としては比較的早く消耗し、電源の接触不良等の不具合を起こしやすいようにも感じる。ちなみに私の場合、毎日使ってみたところ、およそ1ヶ月半でベルト部分に破損が生じ、2ヶ月目には電源を入れても動作しない（＝事実上のお釈迦）となってしまった。 ちなみに、前シリーズと大きく変わった点は、ヒートモード（部分サウナ機能）が加わったという点。効果のほどは未知数だが、振動＋ヒートモードの温熱効果により、さらなる痩身効果が望めるかもしれない。 ただ、やはりベルト部分の縫製に甘さを感じることは否めず、使い方次第では、3ヶ月程度でベルト部分が破れてしまい、縫合作業をするハメになりかねない。そういう意味では、次回のバージョン発売にあたり、ベルト部分の強化をリクエストしたいところだ。 効果はあるのかもしれないが…
物としては前に持っていたものより良いのですが 音が気になります。 音が
これは私は1日10回ぐらいお腹にやっています。私は今これがないと生きていけないぐらいい物です便秘薬を飲んでこれをやってあと、他に自分流でスッテパも1時間ぐらいやってこれをやって毎日10回ぐらい便が出てサイコーあと、6ヶ月の保障もついてるので私も壊れたら取り替えてもらうつもりいい商品です。 一日10回か12回やっている
使い始めて1ヶ月強、、、 ・このベルトで毎日10分おなかに巻く ・WiiFitで30分エクササイズ ・1日10,000歩ウォーキング をメインにがんばっているのですが、 ・ウエスト約10cm縮む ・体重3kg減 という好結果。 特にウエストは、使い始めて2週間ほどでベルトの穴がひとつ縮まりました。 初めはそんなに効果を見込んでおりませんでしたが、今ではかかさず毎日使用しています。 私の場合

30

[ スポーツ用品 ] 		30'up DIET ボディシェイプスパッツ メンズ

【30'up】
発売日：

参考価格： オープン価格
販売価格：
30'up DIET ボディシェイプスパッツ メンズ
カスタマー平均評価：　 4
これを着けて、トレーニングやウォーキングすると、太股にたっぷり汗をかきます。 でも、履くときに腰のゴムのところを持って引っ張るとゴムと本体の縫い目のところが簡単に破れます。ですので、本体ごと引っ張るようにしなければいけません。でも、しっかり汗も出るし、水洗いも出来るので、安心です。ウエスト用と両用するのをオススメします。 いいものなのですが
動きやすいのがいいし、伸縮性に優れていますね。また、発汗効果も期待通りのものでした。着心地がいいので愛用できそうです。トイレに行くときは、少し不便なところもあるかなーって思いました。これを着用して運動をすると効果がより高いものになると、買ってわずかながらですが、そう思いました。 また、とても軽量で、薄いですが、予想以上に丈夫です。日常で階段を上り下りする時でも、着用してると下腹部が引き締まりますね。 そして、温かいので寒い時期の着用はお勧めですね。これから愛用します。 履き心地がいい。

ターボジャム 【turbo Jam】 米国版 DVD2枚組 キックボクシング、ダンス、有酸素運動を組み合わせた10日間ダイエットプログラムDVD 22813

[ スポーツ用品 ] 		ターボジャム 【turbo Jam】 米国版 DVD2枚組 キックボクシング、ダンス、有酸素運動を組み合わせた10日間ダイエットプログラムDVD 22813

【TurboJam】
発売日：

参考価格： オープン価格
販売価格： 6,980 円（税込）
ターボジャム 【turbo Jam】 米国版 DVD2枚組 キックボクシング、ダンス、有酸素運動を組み合わせた10日間ダイエットプログラムDVD 22813
カスタマー平均評価：　　 0

南優子式ダイエット

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